Saude&Beleza

Escova de dentes com Tufo Único

Escova de dentes com Tufo Único

Escova de dentes com Tufo Único, que é uma revolução na higiende diária bucal! Não resisti a publicar aqui no blog essa escova de dentes que comprei essa semana, ela é simplesmente fenomenal e super eficiente! Faz uma limpeza perfeita nos dentes inclusivamente entre dentes!

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óleo de coco: 34 benefícios

óleo de coco: 34 benefícios

Confira 34 benefícios surpreendentes do óleo de coco! Há quem pense que o óleo de coco é uma gordura pouco saudável, mas na verdade não, ele é um alimento muito saudável para o coração que pode manter o seu corpo funcionando sem problemas de várias maneiras diferentes! Veja então os excelentes benefícios para a saúde do óleo de coco!

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Sexo: 10 curiosidades que talvez não saiba

Sexo: 10 curiosidades que talvez não saiba

Eu sempre falo que o saber não ocupa lugar, e por isso aqui ficam 10 curiosidades sobre sexo que talvez você ainda não saiba! A verdade é que no decorrer de nossas vidas nem sempre encontramos uma fonte abrangente de informação sobre sexo, então um estudo recente internacional elaborou uma lista de coisas que a maioria dos participantes não sabiam…

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Comer fruta: 7 benefícios ao ingerir de manhã

Comer fruta: 7 benefícios ao ingerir de manhã

Comer fruta no inicio do dia traz muitos e variadíssimos benefícios para a sua saúde, alguns dos quais você já conhece outros talvez não! Não há nada como comer uma maça crocante pela manha ou começar o dia com uma banana doce e cremosa. As frutas e vegetais são escolhas óbvias saudáveis para incluir em nossa dieta, porque são baixos em calorias e ricos em nutrientes, mas essa não é a única razão para serem ingeridos. Confira 7 desses benefícios de comer fruta no inicio do dia e tente incorporar mais frutas nas suas manhãs para melhorar a sua saúde:

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Cosmética: Glossário explicativo

Cosmética: Glossário explicativo

Consulte o glossário de cosmética que se segue e fique preparada para todos os mistérios do mundo da cosmética! Certamente já deu por si confusa a olhar para a lista de ingredientes dos produtos de cosmética, certo? E por vezes a sua dermatologista parece estar a falar numa linguagem alienígena, né? Fique descansada isso está prestes a terminar!

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Aloe Vera: Estrela da medicina natural

Aloe Vera: Estrela da medicina natural

Aloe Vera a planta que é a estrela da medicina natural, é uma das plantas mais antigas conhecidas pelo Homem! A planta do Aloe Vera também é conhecida por Babosa. Das cerca de mais de 300 diferentes espécies de aloés que existem no mundo, somente 2 têm efeitos terapêuticos, e por isso são muito usadas na medicina natural: Aloe Vera e Aloe Arborescens.

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Vagina: 23 coisas que deve saber

Vagina: 23 coisas que deve saber

Talvez você já saiba tudo sobre a sua vagina ou talvez não! Talvez você até já saiba tudo, ou talvez não saiba tudo, ou até talvez queira saber, mas tem medo de perguntar! Seja como for, confira as 23 coisas que toda a mulher deve saber sobre a sua vagina:

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Salto alto: quantas horas se deve usar

Salto alto: quantas horas se deve usar

Salto alto, quem não adora? Não sou completamente viciada em salto alto como é Victoria Beckham que diz claramente que não consegue se concentrar em salto raso! Mas sinceramente tem ocasiões em que não dispenso de jeito algum o salto alto, até porque tem looks que só resultam a 100% acompanhados de um bom salto alto. Salto alto é lindo, glamoroso e super sexy… disso não temos dúvidas e todas sabemos que o uso de salto alto tem os seus malefícios mas vamos combinar quem vive sem eles. Então surge a seguinte questão! Exatamente quantas horas devemos usar saltos altos?

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Emagrecer: Bactéria que emagrece

Emagrecer: Bactéria que emagrece

Estudo conclui de forma segura que certos tipos de micróbios são hereditários e alguns podem até ajudar a emagrecer! Já se perguntou porque é que há pessoas que engordam com tanta facilidade e outras facilmente permanecem sempre magras?

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Sutiã esportivo compatível com monitores ritmo cardíaco

Sutiã esportivo compatível com monitores ritmo cardíaco

Victoria’s Secret lança sutiã esportivo compatível com monitores de ritmo cardíaco! Apesar da marca Victoria’s Secret ser largamente conhecida pelas suas lingeries super sexy, a verdade é que tem uma linha super legal de sutiãs esportivos com vários estilos que fecham na frente, possuem alças ajustáveis, design sem costuras e tecidos resistentes ao suor. Mas a última novidade da marca é este sutiã esportivo compatível com monitores de ritmo cardíaco.

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Raspar o rosto: Mulheres que fazem a barba

Raspar o rosto: Mulheres que fazem a barba

Parece estranho mas existem mulheres que raspar o rosto é o ritual de beleza que não dispensam! Tem mulheres que fazem a barba como ritual de beleza, parece que dessa forma os cosméticos são melhor absorvidos, a pele fica tão macia como bumbum de bébé e a base e maquilhagem fica com aspeto genial, uniforme e perfeito. Elizabeth Taylor, Marilyn Monroe e Cleópatra, além de todas serem ícones incontestáveis de beleza, tinham em comum o ritual de beleza de raspar o rosto.

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Eyeliner nude: 6 utilizações

Eyeliner nude: 6 utilizações

Eyeliner nude, já ouviu falar? Uma grande amiga ficou tão entusiasmada com essa do eyeliner nude, que eu resolvi fazer um post dedicado totalmente a ele. É daqueles produtos de maquiagem fantásticos que têm várias utilidades. Eu adoro essas maquiagens versáteis. Vocês nao gostam? Poupam tempo e claro espaço também! É o instrumento que você precisa para fazer pequenos retoques que fazem toda a diferença na sua maquiagem!!!

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Dieta no escritório: 6 dicas

Dieta no escritório: 6 dicas

Dieta no escritório, para manter o seu corpo longe de calorias supérfluas! Você conseguiu fazer uma dietinha maneira e perdeu aqueles quilinhos indesejados. No entanto depois das férias você regressa ao escritório e receia não conseguir manter esse peso… Ou você apenas pretende ser mais saudável enquanto permanece no escritório e perder alguns quilos. Então confira 6 dicas para para evitar acumular peso no escritório:

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Queimar gordura correndo ou caminhando

Queimar gordura correndo ou caminhando

Está precisando queimar gordura eliminando aqueles quilinhos que estão a mais! Então deixe a preguiça de lado e salte para a esteira ou vá até ao parque dar uma caminhada ou corrida… Confira como queimar gordura de forma eficaz tendo em conta o seu batimento cardíaco.

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Escova de Limpeza Facial Shiseido

Escova de Limpeza Facial Shiseido

Testei a escova de limpeza facial da Shiseido! E amei!!!! Sempre gostei de ter um auxiliador para fazer a limpeza facial do meu rosto. De inicio fazia como a maior parte das mulheres faz: com as mãos. Mas a verdade é que se usarmos algo para auxiliar na limpeza do rosto com sabonete ou gel, otimizamos a duração do produto que usamos (pois acabamos por usar menos produto de cada vez, porque há um visível incremento da espuma) e ainda a limpeza da pele fica ainda mais perfeita.

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Rugas: 10 dicas para as evitar

Rugas: 10 dicas para as evitar

As 10 dicas que vão manter a sua pele jovem e sem rugas por mais tempo! As rugas vão aparecer mais cedo ou mais tarde, ninguém se livra delas, isso é certo! Agora quanto mais tarde elas chegarem melhor, não concordam?

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Rejuvelac elixir probiótico e rejuvenescedor

Rejuvelac elixir probiótico e rejuvenescedor

Rejuvelac, é quase um elixir de juventude e é ótimo para a flora intestinal! A mãe desta maravilhosa redescoberta é a Dra. Ann Wigmore (1909-1994) que ficou conhecida por popularizar o estilo de vida da alimentação viva. O Rejuvelac foi descoberto há mais de 2 mil anos, mas só graças às pesquisas na década de 80 desta doutora que ele voltou a ser reavivado. O Rejuvelac é uma bebida fermentada, feito a partir de grãos germinados.

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Leite alternativo (15 receitas)

Leite alternativo (15 receitas)

Leite alternativo, o que é e como fazer! Como já podem ter lido aqui no Delicadelas, euzinha tenho intolerância severa à lactose, por isso desde que soube desse meu pequeno, grande problema que tenho investigado bastante sobre leite alternativo ao de vaca! Você não precisa de ser intolerante à lactose ou ao leite de vaca para experimentar estas receitas que aqui irei divulgar.

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Pós-parto: Dieta para recuperar a forma

Pós-parto: Dieta para recuperar a forma

Conheça essa dieta pós-parto que permite você recuperar a forma em poucos meses! Ser mãe é o melhor presente que qualquer mulher pode receber, no entanto a gravidez traz grandes mudanças no corpo e organismo da mulher, já para não falar no psicológico.

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Olhos: controlar rugas, papos e olheiras

Olhos: controlar rugas, papos e olheiras

Já pensou no esforço que os olhos estão submetidos? Expostos aos raios ultravioleta e a outras agressões, como o vento, o fumo, a poluição e a radiação da tela do computador ou da televisão, os olhos realizam milhares de movimentos por dia.

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Esmalte: mão pé combinar descombinando

Esmalte: mão pé combinar descombinando

Já lá vai o tempo em que o esmalte das mãos tinha de ser igual ao esmalte dos pés! Desde 3500 a.C. as egípcias ja tingiam as unhas inicialmente de preto. No império Romano valorizava-se unhas bem polidas. Na China unhas compridas eram sinal de nobreza. Fonte: Wikipédia Antes o ideal era o esmalte ser da mesma cor nos pés e nas mãos, hoje a variedade de cores e texturas que o mercado oferece de esmaltes desenvolveu uma nova tendência de “descombinar” a cor do esmalte da mão com a do pé. Aqui ficam algumas dicas de como o fazer…

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Raízes: como disfarçar!!!

Raízes: como disfarçar!!!

Um produto fantástico que vai resolver a dor de cabeça de disfarçar as raízes dos cabelos tingidos! Com a vida corrida com trabalho, academia, filhos, casa enfim tudo o que a mulher da conta, nem sempre é possível ir no cabeleireiro naquela exata semana em que as raízes dos cabelos começam gritando por serem tingidas! Mas aqui está a solução que vai resolver esse pequeno grande problema!

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Cabelos lisos: Guia para um liso perfeito

Cabelos lisos: Guia para um liso perfeito

Quer ter uns cabelos lisos fio a fio e sem uma ponta solta, rebelde ou espetada? Este post vai revelar todos os truques para que o objetivo de ter um liso perfeito não a deixe de cabelos em pé! Confira aqui o guia para os cabelos lisos!

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Pincéis de maquiagem essenciais

Pincéis de maquiagem essenciais

Guia dos pincéis de maquiagem essenciais que qualquer mulher deve ter na sua gaveta de maquiagem! Existem uma infinidade de pincéis de maquiagem no mercado, mas para um resultado perfeito da sua maquiagem você não vai precisar de ter todos eles, a não ser que você seja uma maquiadora profissional! Caso contrário basta que você reúna alguns, os suficientes para você se maquiar no dia-a-dia e claro para quando você tem um jantar ou um evento onde requer ter uma maquiagem mais elaborada!

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Demaquilante bifásico: receita caseira

Demaquilante bifásico: receita caseira

O demaquilante bifásico é otimo para remover maquiagem, principalmente nos olhos! Esta receitinha maravilhosa de demaquilante que vou aqui apresentar é simplesmente genial, pois a maquiagem vai sair fácil, fácil, sem ter que estar esfregando e agredindo a pele do rosto que é tão sensível! Confiram então a receita que é super simples de fazer!

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Shake detox: 12 receitas!

Shake detox: 12 receitas!

Não há nada melhor e mais agradável do que acordar pela manhã e beber um shake detox! Vou deixar aqui para vocês 12 receitas, assim vocês vão poder variar bastante pela manhã na escolha de qual shake detox beber. O bom do shake detox é que tudo é ingerido dos alimentos que o compõem, o que vai ter um efeito mais eficiente no organismo do que um suco detox, onde grande parte da polpa da fruta é rejeitada.

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Sopa detox: 2 receitas!!!

Sopa detox: 2 receitas!!!

Receita de sopa detox, para desintoxicar o organismo e estar com um corpo perfeito nesse verão! Muito simples de fazer, muito deliciosas e super poderosas! Então aqui ficam as duas receitas de sopa detox!

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Protetor Solar: qual o fator que devo usar

Protetor Solar: qual o fator que devo usar

O verão está chegando e qual o protetor solar devo escolher com tantos que tem à disposição?! Para achar o protetor solar mais indicado para você primeiro comece por identificar a tonalidade da sua pele. Geralmente os dermatologistas dividem a tonalidade cutânea em seis grupos, de acordo com a sua capacidade de se bronzear.

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Desodorantes sem manchas amarelas

Desodorantes sem manchas amarelas

Existe uma grande diversidade de desodorantes no mercado, uns mais caros, outros mais baratos, uns mais cheirosos outros menos, outros até sem cheiro algum… mas uma coisa que ninguém quer, é ver aquelas manchas amarelas horrorosas na roupa na zona das axilas. E porque será que isso acontece?

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Pincéis de maquiagem Limpeza/Higienização

Pincéis de maquiagem Limpeza/Higienização

Como você já deve saber é muito importante fazer uma limpeza regular nos seus pincéis de maquiagem, na verdade é algo que deve fazer parte da sua rotina de beleza. Quando você usa os seus pincéis nas suas cerdas podem ficar pedaços de maquiagem, oleosidade , sujeira e até mesmo bactérias.

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Cabelos saudáveis: 5 dicas indispensáveis

Cabelos saudáveis: 5 dicas indispensáveis

Para ter os cabelos saudáveis é preciso ter alguma atenção sobre eles! Existem pequenas mudanças que você pode fazer que irão preservar a vitalidade e juventude dos seus cabelos. Ficam aí 5 dicas que irão fazer toda a diferença e os seus cabelos vão agradecer, e muito!

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A couve não é indicada para portadores de distúrbios da tireóide pois contém substâncias naturais que interferem no funcionamento dessa glândula.

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- Couve -
Sauna facial: receita caseira

Sauna facial: receita caseira

Para reforçar o bem-estar do rosto, use semanalmente esta receita caseira de sauna facial! Este tratamento é indicado para todas as peles, à exceção das peles sensíveis. Neste caso, as saunas devem ser mais espaçadas, uma vez que o vapor de água pode aumentar a vermelhidão e a tendência à irritação.

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Dieta bronzeadora perde 3 a 4 kg

Dieta bronzeadora perde 3 a 4 kg

A dieta bronzeadora tem a duração de 2 meses e a perda é de 3 a 4 kg logo no primeiro mês. Durante o primeiro mês é possível perder 3 a 4 quilos graças às 1300 calorias diárias repartidas equilibradamente.

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6 ideias para combinar esmaltes com clutches

6 ideias para combinar esmaltes com clutches

Aqui ficam 6 ideias para combinar esmaltes com clutches! Nossa como eu adoro esmaltes, tenho de todas as cores e adoro brincar com eles! Fazer experiências! Enfim adoro uma mão bem arranjada e com um esmalte bem bonito. Eu hoje resolvi brincar com esmaltes (com marcas bem conhecidas de vocês) e com clutches e apresentar aqui algumas ideias. Como a clutch é um acessório que você usa na mão eu achei interessante mostrar para vocês 6 formas de combinar esmaltes com clutches.

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Celulite – toda a verdade!

Celulite – toda a verdade!

A celulite esse velho vilão que persegue nós mulheres!!! Saiba que a celulite está ligada aos hormônios reprodutivos femininos e se forma nas zonas onde estamos programadas para armazenar gordura. Os homens assim ficam descansados sendo esse fardo deixado para nós…

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Maquiagem rápida qual o segredo

Maquiagem rápida qual o segredo

Maquiagem rápida e simples para quem só tem 5 minutos para dar um up na sua imagem! Este post é dedicado especialmente às mães que recentemente tiveram seus filhos e de repente a hora interminável que tinham para se aprontar simplesmente se reduz a 5 minutos!!!! É uma maquiagem bem simples mas perfeita para não sair à rua com um ar largadinho!

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Chulé – Pés cheirosos com chá preto

Chulé – Pés cheirosos com chá preto

Haverá algo mais constrangedor do que estar descontraido na casa de amigos retirar o sapato e vir aquele odor a chulé, que qualquer um não tem como não fazer cara feia? Bom mas para que isso não aconteça aqui fica a dica do chá preto.

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Outubro Rosa – adira a esta causa

Outubro Rosa – adira a esta causa

Não podia deixar de passar este mês sem colocar um post sobre o movimento Outubro Rosa na luta contra o câncer da mama. O Outubro Rosa é um evento internacional que tem como meta levantar a bandeira da deteção precoce do câncer de mama e informar as mulheres sobre a importância dos exames preventivos, além da realização do autocuidado e auto conhecimento das mamas.

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Alfarroba – Shake Marrom by Kakum

Alfarroba – Shake Marrom by Kakum

O shake marrom feito com farinha de alfarroba é uma forma de variar o seu cardápio no café da manhã. Os shakes são uma forma otima para voce economizar tempo pela manhã. Você pode os rechear de coisas boas e saudáveis para  seu organismo e colocar em apenas um copo e levar consigo para tomar a caminho do trabalho. Então ora aqui vai a minha receita de shake marrom.

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Água aromatizada – 4 receitas

Água aromatizada – 4 receitas

O Verão a chegar e os dias a aquecer e nada melhor que esta sugestão, 4 formas de fazer água aromatizada combinando frutas, ervas e especiarias. Se vai fazer algum evento para amigos ou familia uma boa opção é colocar à disposição dos seus convidados água aromatizada. Além de serem saborosas dão uma apresentação lindissima na jarra transparente onde está a ser servida.

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Suco verde – receita by Kakum

Suco verde – receita by Kakum

A nova moda é tomar um suco verde pela manhã. No início eu fazia um esforço enoooorme para que tal mistura me passasse pela garganta. Eu experimentei um montão de receitas de suco verde e nada resultava, não havia meio de passar para baixo. Bom aí eu pensei: Claro! Vou fazer a minha receita de suco verde de modo a conseguir pelo menos tomar o copo todo sem fazer cara feia. Então pesquisei, pesquisei e cheguei a uma fórmula de suco verde, que amigas, vocês têm de experimentar porque vão amar! Tanto o sabor como o resultado!

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Vida Saudavel! – 10 dicas

Vida Saudavel! – 10 dicas

Nem sempre é fácil seguir as regras de uma vida saudavel mas na verdade também é uma questão de hábito. O maior exercicio não é o que você faz fisicamente na academia mas sim o mental para ter uma vida saudavel. Confira aí algumas dicas!

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Pés hidratados todo o verão

Pés hidratados todo o verão

No verão os pés são alvo de grandes agressões, pois estão mais expostos, saiba como manter os pés hidratados e sem rachaduras. Use todos os dias um creme para passar nos seus pés a seguir ao seu banho, não precisa ser o creme mais caro do mundo, o que interessa é a sua composição e no que diz respeito a pés hidratados o ideal é que ele contenha UREIA nos seus ingredientes.

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Batons – 5 cores essenciais

Batons – 5 cores essenciais

Neste post você vai saber quais as cores de batons que toda a mulher deve ter. O nome batom vem do francês bâton, que significa bastão. Começou a ser chamado assim graças a um perfumista Rhocopis que desenvolveu uma massa composta por talco, óleo de amêndoas, essência de bergamota e limão pigmentada de cor vermelha, e que deu origem ao primeiro batom da história.

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Selfie perfeito!

Selfie perfeito!

Vamos fazer um selfie! É tudo o que se ouve a onde quer que a gente vá… É uma moda super, hiper, mega usada hoje em dia! Todos os dias são milhões e milhoes e milhoes de selfies a correr pela internet!!!!!

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